每个男人都希望自己拥有健康的身体，完美的身姿，以前美容是女人的专利，但是现在男士美容的也非常的多，其实饮食也可以帮助男人美容，因为在生活中有很多抗衰老的食物，你们知道是什么吗?
生活中抗衰老的食物有很多，葡萄就是其中的一种，番茄抗氧化火力猛烈，葡萄也不逊色。葡萄籽中花青配糖体抗氧化能力是维他命C20倍、维他命E50倍。作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因少发酵过程，抗氧化成分少许多，火力也相应小。用葡萄酿成的红酒经过发酵，抗氧化能力提高。
那么为什么葡萄能够帮助男人美容呢?饮用葡萄酒有助美容的秘密在于单宁酸(Tannic)，红葡萄酒比白葡萄酒更富含单宁酸，医学证明单宁酸和红色素等酚类物质有抗氧化延缓衰老作用。抗氧化是护肤重要步骤，体内氧化自由基的产生使细胞受损害，医学界和美容界所做的延缓衰老研究与抗氧化有着直接关系，化妆品柜台上甚至出现各样红酒美容用品，如红酒面膜类。中医推崇食疗，直接落入肚子里最万无一失。
抗衰老的食物有很多，以上就是有效帮助男人抗衰老的食物，喝酒是男人的专利，但是我们要知道酒精对人体的伤害，不过时的的喝点葡萄就对身体的好处是非常的大的。
推荐阅读：男性护肤常见5大误区
