夏天到了水果大量上市的季节，夏天的水果一般都很新鲜，水分充足，营养价值高，这个季节吃水果能让补充很多的维生素，但是并不是所有的水果都能很多，那么夏天吃水果有什么禁忌吗?
荔枝味道可口鲜美。但吃荔枝过多可能患荔枝病。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。所以中医说荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。
柿子在水果中甜味居首，被人们称为“最甜水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
苹果味道酸甜鲜美，营养丰富，食用方便，还能治多种疾病，深受人们喜爱，但如过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。苹果含有大量糖类和钾盐，钾与钠比例过于悬殊，摄入过多不利于心脏、肾脏健康。特别对患有冠心病、心肌梗塞、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏负担，不利健康。
所以，养生专家提醒，夏天虽然水果较多，但是都要根据自己的身体和肠胃适应程度，选择适合的水果吃，但都不要过量，否则即使再有营养水果到了胃都无法消化。夏天吃水果有什么禁忌就介绍到这。
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