荔枝的美味是很多人都无法忘怀的，要不然也不会出现一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来的典故，可是荔枝虽然美味，但是却是非常容易让人上火的水果，那么我们应该怎么吃荔枝才能避免上火的出现呢?
方法一：吃完荔枝后马上喝淡盐水。
最好是粗盐，因为盐有滋阴降火的作用，高血压患者不可喝太多太浓的盐水。要吃完荔枝马上喝，可以在吃荔枝之前就准备好淡盐水，但喝完就别再接着吃荔枝了。这种方法能降火，还能消除吃荔枝后所致的舌苔厚腻感。
方法二：吃完荔枝后喝陈年萝卜干汤。
用陈年萝卜干5~10g煮水，待水滚烫15分钟后灭火，再盖上盖子15分钟，就可以饮用了。越久的萝卜干越好，能降暑、清热解毒。也可以用咸鱼蒸猪肉代替。
方法三：在冰箱冰冻一下再吃。口感更好，降火效果一般。
上面就是关于吃荔枝的预防降火补救方法，大家都记住了吗?所以小编是希望大家在生活中都能注意怎么吃荔枝才是正确的，同时也提醒爱吃荔枝的朋友，为了自己的健康饮食，还是要遵守适当食用的原则。
