有调查发现，现代人的生活压力大，爱生气，这都会损失你的肝脏健康。面对肝不好压力大的问题，你可以用健康饮食来调理和改善。今天，小编我就为你介绍一款木瓜，它能治疗你的肝不好压力大。
李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝和胃”。现代医学研究也表明，木瓜有助保护肝脏。首先，木瓜富含维生素C，有助清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生，从而加块受损肝脏的修复。其次，木瓜含有一种蛋白酶，能够分解肉中的蛋白质。慢性肝病患者常有食欲减退、饭后饱胀不适等消化功能减退的表现，食用木瓜有助于改善这些症状，促进消化吸收。最后，木瓜中富含的齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物。因此，肝不好、常喝酒或压力过大的人，不妨常吃木瓜，为肝脏的健康保驾护航。
中医发现，木瓜对调理肝不好压力大很有效，如果你也有这些健康问题，不妨吃上一点木瓜。作为常见水果之一，木瓜的营养价值高，还有不错的保健功效，你可以来试一试哦。
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