不少职业男性都需要应酬.下班后便直奔酒馆,有时候为了豪爽之风,更是没有进餐直接喝酒.虽然这样确实看起来很豪气,可是对自己的身体却造成难以预料的影响,长期下去甚至有可能低血糖昏迷.所以大家要重视男性饮食,了解不能空腹吃的食物.
不能空腹吃的食物:香蕉
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
不能空腹吃的食物:山楂、桔子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
不能空腹吃的食物:大蒜
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。
不少人都知道,山楂和大蒜都是开胃的食物.可是这些也是不能空腹吃的食物.很多人以为,开胃的食物在餐前吃更能够引起食欲.确实也是这样,可以因为这类食物拥有的独特果酸和辛辣味道,也更容易引起肠胃疾病.所以,男性就算工作压力大,想开胃也要在进食过程当中,这样才能够开胃又不伤胃.
推荐阅读:男士西服着装的几个注意事项