柿子含糖量高 糖尿病人建议少吃

　　每个人都有自己的生活目标，男人的生活目标是希望自己拥有一个幸福的家庭，成功的事业，健康的身体，男人都是非常在乎自己的身体健康的，男人的身体健康和男性饮食有很大的关系，柿子的好处非常的多，但是吃柿子的禁忌也有很多。

　　男人吃柿子的禁忌有很多，一定要知道，柿子忌空腹食、忌多食，忌吃生柿子：柿子含有大量果胶和柿胶酚，未熟透的柿子还含有鞣质(成熟后含量不及1%，而未成熟时可达25%)，遇到胃酸可凝结成块;柿子吃得过多时，凝块甚至会变成硬块--胃柿石，其表面粗糙，不断磨擦胃粘膜，可导致使胃粘膜糜烂或溃疡，引起呕血或便血等损害。

　　柿子虽好，但是很多人不适合吃，糖尿病人忌食：柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖)，因此吃后很容易使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

　　生活中吃柿子的禁忌有很多，在男性饮食中有很多健康的食物是不能和柿子同吃的，高蛋白食物给男人带来的健康非常的多，但是不能和柿子同食，容易形成胃柿石。

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2024-10-19 05:07:29

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