很多人想要减掉腰部赘肉，总是不能称心如意，归根结底是因为没找到腰部肥胖的根源。宿便也有可能成为腰部赘肉累积的原因哦。爱美的女性们你们了解宿便的危害吗?宿便有哪些危害呢?下面小编来和大家分享一下宿便的危害。
宿便几大危害
1.宿便会阻碍营养吸收，也压迫小肠绒毛的活力及弹性。即使吃了有益健康、有营养价值的食物，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出，身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。
2.宿便胀气发酵后，会经由血液致病，小肠内的宿便，一旦发酵、胀气后，所产生的化学毒素会污染血液，进而逐渐循环全身，同时会加重肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担。
3.宿便会不知不觉让身材变形，宿便会撑大你的小腹，并压迫内脏，改变腹部及脊椎形状，更是产生肥胖的重要因素。
上述的分析大家可以看到，宿便的危害多多，还会让身材变形，因此大家一定要治疗好便秘。肠内环境受到污染，排便减少，宿便增加，毒素不能及时排出体外，被人体反复吸收，干扰内分泌、神经、免疫等系统的功能，也会导致肝、肾功能受损，诱发习惯性便秘、肥胖、腹胀、口臭、皮肤粗糙，出现斑纹、面色晦暗等一系列症状，破坏肌肤健康，容颜美丽。宿便更是减肥的恶敌，只要宿便一日不清，减肥就无法彻底不反弹。
宿便有哪些危害呢?从上述的分析中大家可以了解到，宿便会阻碍营养吸收、毒素被人体反复吸收，还会影响身材哦!因此我们要保持良好的习惯，将每日的宿便都排清，平常要适当的进行一些身体锻炼，保持良好的心情!
