生活节奏!又是因为飞快的生活节奏，让人们忽视了早餐。刚刚起来，也没有食欲，又要赶着去上班，早餐就算了吧，能不吃就不吃了。这种现象，在白领生活中时有发生，很多上班族，经常不吃早餐，保健医生提醒不吃早餐的朋友们，长期不吃早餐会患上脂肪肝。
不吃早餐会惹上脂肪肝哦
能量经过一夜的消耗，血糖水平下降，为了使机体整体协调，糖原分解酶将贮存在肝脏的糖原拆包，把成千上万的葡萄糖释放入血。 而这时如果及时进食早餐，从膳食中摄入的糖分入血，继而将葡萄糖打包为成千上万个单糖(葡萄糖为单糖)的糖原，将已经拆包释放的肝糖原再次补充齐备，机体将进入正常轨道，继续代谢;可如果不能及时进食补充肝脏内的糖原，驻防糖原的位置就会被脂肪乘虚而入，沉积肝内，久之便形成了脂肪肝。所以长期不吃早餐会得脂肪肝。
肝脏原本是肝糖原的领地，但是经常被脂肪“鸠占鹊巢”，肝脏失去了糖对肝脏的保护，增加了被细菌和病毒感染的机会，容易发生肝脏的病变也就不奇怪了。
除了不吃早餐之外，还有其他的不良习惯会导致脂肪肝。
1.吃荤后立即喝茶
吃荤之后立即喝茶会导致便秘的发生，增加肝脏的有毒物质，从而引起脂肪肝的发生。
2.经常酗酒
酒精会加重肝脏的负担，破坏其正常的功能。
3.经常吃夜宵
晚上运动量少，常吃宵夜，会诱导脂肪肝的发生。
引起脂肪肝的原因之一就是不吃早餐，所以应该改掉不吃早餐的习惯，时间再赶，就算不吃早餐，喝杯水也行啊。早点起来，就会多一份从容了。身体健康的前提就是一日三餐的饮食。科学的膳食忌暴饮暴食，提倡健康、规律的饮食习惯，饮食健康是养生保健的重要前提哦
