现在许多年轻的上班族夜生活都是非常丰富的，直接导致许多人早上的时候懒床不起来，能多睡一分钟是一分钟，直接导致起床以后没有时间吃早饭，这样其实对身体健康是没有一点好处的，糖尿病患者更是如此了。
早餐对我们每一个人来说都特别重要，尤其是广大糖尿病患者的健康。对糖尿病人来说，健康的早餐搭配，应该是高纤维、低热量、高蛋白、低脂肪。
蛋白质丰富的早餐能让患者更扛饿，同时，血糖的波动也更小。但现实生活中，糖尿病患者为了控制食物的摄取量，很多人都选择不吃早餐，这是万万要不得的。所以，糖尿病人不仅要重视早餐，而且还要吃得健康。
虽然糖尿病人不吃早餐不好，但是生活中难免还是有很多人没有吃早餐的习惯，下面我们就糖尿病人不吃早餐的危害给患者做下具体介绍，希望能够引起广大糖友们的重视：
一、糖尿病人不吃早饭上午难免会感到饥饿。所以糖友自作聪明垫补点零食，结果导致摄入的热量，比吃一顿健康的早饭更多。再加上饥饿导致糖尿病患者午饭、晚饭的饭量会增大，会出现顾此失彼的现象。
二、糖尿病人不吃早饭身体会自动在午饭时吃得更多对控制血糖不利。机体储存能量的方式，主要是将葡萄糖和蛋白质转化为脂肪，长期不吃早餐，人反而会变胖。一些肥胖的糖尿病人，为了减肥而不吃早饭，最终结果体重反而增加了。
三、消化能力好的患者，反而血糖更容易控制。有的糖尿病人为了不用降糖药，不吃早饭，结果引发低血糖。这种结果更是要不得的。
可见糖尿病患者是不可以不吃早饭的，有时候不吃早饭反而会造成血糖升高，危害性还是很大的。希望不管是已经得糖尿病的人还是身体健康的人，尽量少熬夜，这样第二天就有足够的时间吃早饭了，对身体无疑是有好处的。
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