高血压的饮食是有很多的禁忌的，但是对于高血压患者来说，生活中其实还有很多你们没有发现的亮点。菊花是有降血压的效果的。所以高血压患者们可以喝点菊花茶，来保健降压。下面小编来给大家推荐四款健康饮食的菊花茶。
一、菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
二、菊杞茶
菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
三、菊楂茶
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
四、菊红茶
菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
这四大菊花茶都是最适合高血压喝的，而且喝起来口感都是很清新的。在冬季，高血压的患者们不妨喝点菊花茶，是对你的健康很有益处的一件事情，小编建议高血压的患者们冬天一定要多多的喝上面的这四款菊花茶。
