清热又排毒的饮品有哪些?饮料是我们生活当中最经常会接触到的食物，所以在选择饮料的时候我们当然要选最利于身体健康的，那么下面小编就为大家推荐那些可以帮助你清热又排毒的饮品。
西柚汁
西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维，能够有效帮助身体排出毒素，100g西柚热量仅为33大卡。
香蕉酸奶昔
香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌，都能帮助身体排出毒素。香蕉奶昔的热量也不高，100g仅为82大卡。
绿茶
绿茶中含有丰富的儿茶素，能够加快身体新陈代谢和肠胃蠕动，排出体内毒素。100g绿茶的热量仅仅为30大卡。
柠檬水
柠檬中含有的丰富的维生素C，加入少数蜂蜜，呵护肠胃、加快肠胃蠕动，100g柠檬水的热量仅为14大卡。
绿豆汤
绿豆本身就有消暑解渴的作用，加上丰富的纤维素，能够帮助身体排毒。100g绿豆汤的热量仅为23大卡。
南瓜汤
南瓜切块煮熟后的汤，热量很低，100g仅有35大卡热量。加上南瓜含有的丰富纤维素，能够帮助体内毒素排出。
这些饮品看似普通，但是它的功效却是非常强大的，尤其是在比较干燥容易上火的秋季，这些饮品对于身体的保健是可以起到很大的功效的，所以说在日常的健康饮食问题上大家都可以重视饮品的选。
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