男人不像女人那样懂得保护自己的皮肤，所以男人的皮肤看起来总是没有女人的皮肤健康。医生说造成男人皮肤不健康的因素有很多，其中酒就是很大的一个因素。那么，男人如何护肤呢?对于这样的保健常识你了解多少呢?
动物性脂肪忌多食
一般来说男人比女人每天的工作量要大，而且会大很多，所以男性的能量支出明显高于同龄女性，这时可以适当吃些肉食品以补充体内之需。但是一定不要过量，因为在一定条件下，动物性脂肪在体内分解过程中可产生很多酸性物质，对皮肤和内脏有强烈的刺激性，影响皮肤的正常代谢。
忌多饮烈性酒和吸烟
烟和酒对男人的身体是非常不好的，更不要说皮肤了。长期过量饮用烈性酒，能使皮肤干燥、粗糙、老化。少量饮用葡萄酒，可促进血液循环，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤恢复弹性而更加滋润。另外，吸烟有害健康。因为香烟中含有很多的致癌物质，长期吸烟可导致皮肤晦暗、松弛。
忌多烦恼
烦恼是人衰老，这个观点不但对于男人，女人也是如此。一个人如果长期处于烦恼状态下，不但易生皱纹，也可使皮肤粗糙、老化。
男人要如何护肤呢?除了上面小编讲的保健常识外，男性朋友在生活中应该从细节方面去护理自己的皮肤，健康的皮肤让人看起来年轻，健康，帅气，所以男性朋友应该护理好自己的皮肤不收到伤害，让自己看起特别的帅气。
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