民间治疗便秘有哪些偏方?便秘是困扰着很多人的一个问题，虽然不是什么大的疾病，但是也会影响到正常的工作和生活。但是，如果一味地吃药来解决便秘的话，那么对于肠胃也是不利的，所以，我们不妨采取一些小偏方，来改善。
偏方1：麻油拌菠菜：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。
偏方2：芝麻粥：用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
偏方3：北杏炖雪梨：做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨，常食有效。
偏方4：无花果蜜糖粥：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。
通过食疗的方式帮助自己治疗便秘，是比较健康有效的，因为它绝对是建立在健康安全的基础之上，所以深受便秘困扰的朋友，可以尝试上面的方法，让自己远离便秘带来的各种不利影响。
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