随着年纪的增长，人的身体机能也在逐渐的衰退，这时候老人的健康饮食就变得十分重要了。老人的身体健康有一多半是靠食物来补充每日所需的营养，老人肠胃蠕动和消化功能也在减退，所以，有些食物是不宜空腹食用的。下面，我们就来给大家介绍老人空腹不能吃的食物，让您彻底了解老人饮食。
忌喝大量冰凉的饮料
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
忌空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收，是老人空腹不能吃的食物之一。
忌空腹吃香蕉
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
以上就是我们给您介绍的三种老人空腹不能吃的食物。除此之外，需要我们特别注意的是，在空腹的情况下，食用醋和蒜都会对老人的肠胃造成不必要的伤害，甚至引起胃痉挛等现象。所以，老人在饮食上是需要我们特别注意的，这样才能吃出健康老人。
