喜欢和别人比较当心心理失衡!小七最近多了个“比较”的癖好,不论什么时候,来看看我们买的衣服谁的好看,哎呀你的手链比我的好看!收到礼物,她很马上让别人知道;家里买车什么的,就会马上出去显一下。如果谁比自己优秀而且漂亮就心里满不是滋味。
心理医生诊断:像小七这样炫耀、和别人比较的心情和状态其实是一种“孔雀心理”,这是现代女性非常普遍的一种心理隐患。待人接物一旦出现“孔雀”心态,就容易陷自己于不停比较争胜的境地,而且常常是为了强出头而盲目和别人比较。就像自大的另一面是自卑,孔雀心态其实源于根深蒂固的不安全感。
每个人都会面对挫折、打击和种种压力,染上了“孔雀心理”就很容易引起心理不平衡,进而导致身心疾病。
对自己不要过于苛求
喜爱和别人比较的人,自尊心总是很强,习惯把目标定得很高,做什么事总喜欢压人一头。但因为能力所限,无法实现目标时,便终日不得志。这时他们会把自己当成成功者,以求得自我安慰与满足;或者通过炫耀、和别人比较来摆脱自己的失落感,以维护自尊。比如有人经常会在别人面前吹嘘自己认识哪位大人物,自己的同学多么有本事等,都是自卑心理的反映。理智地把目标和要求定在自己的能力范围之内,能够很好地避免虚荣心的产生。
对周围人不要期望太高
一位心理学家说过:“喜欢和别人比较的人在自己一个人能力有限的情况下,往往会把期望寄托在周围最亲密的人身上,有的妻望夫贵,有的望子成龙。”这种“期望”一旦没有实现,势必给当事人带来万分失望甚至是万念俱灰之感。每个人都有自己的人生和生活轨迹,所谓“人各有志”,既如此,为什么非要把自己的想法强加于他人身上呢?这不仅是不明智的,也是不切实际的。
多找同伴,少寻对手
与人相处以和为贵,在心理上不要把别人看成对手。每个人头上都有自己的一片天空,你不一定要和别人活得一样,自己过得轻松,就是最大的福气。
我们之所以会快乐是因为在生活中找到契合自己心灵的事,如果你的不良喜好逐渐侵蚀你的时候,不要因为喜欢和别人比较导致心理失衡!