饥肠辘辘时看到食物就会有食欲，却不知空腹时有很多食物是不能食用的，如果空腹食用的一些食物会造成这样那样的麻烦，对身体的伤害也是很大的，那么空腹时不能吃什么呢?
一、忌空腹吃香蕉
香蕉含有丰富的钾，而钾对于睡眠有一定的帮助，但是除此之外香蕉中还富含镁元素，如果空腹食用的话，香蕉中的镁元素会进入血液，使血液中的镁含量增高，但是需要注意的一个问题是，镁会影响心脏功能，如果镁含量过高必会被心血管系统埋下健康隐患。
二、忌空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
三、忌喝大量冰凉的饮料
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
四、忌空腹喝醋吃蒜
老人早晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
以上就是空腹不能吃什么的介绍，希望可以帮助到大家，若您还有疑问，您可以咨询我们在线的专家们，他们会热情地为您答疑!