你有没有这样的感觉，某天清晨起来口苦，可能大多是人认为第一是上火，第二就是晚上吃了东西没有刷好牙口腔护理不当造成的，对于这个问题我们还是要从中医的角度多了解我们的身体才能找到答案，下面我们就来具体介绍一下清晨起来口苦是怎么回事?
中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
口发苦的人多半都是脑力劳动者，由于工作压力过大，再加上饮食不均衡，生活没有规律，运动过少，就会造成胃肠功能呆滞，食物停留在胃肠的时间过长，于是就会产生口苦的现象。
引起晨起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。
饮食宜忌及调护
在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环。
中医治疗口苦食疗：
1，枸杞鸡蛋汤
枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
主治：轻度口苦。
2，菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，冬瓜熟了加入少许白糖即可食用。
主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。
3，鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。
如果哪天清晨起来有口苦的现象，不妨试试以上这些食疗的方法，当然要有严重的口苦，或是口苦持续时间较长者，应尽快到医院进行检查，看是否是口腔护理不当造成。
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