通常，在婴幼儿身上多多少少会看到一些红色的痱子，尤其是些容易堆积汗液的地方。妈妈千防万防，痱子难防，痱子如果不及时的医治，宝宝痒了，就会自抓自挠，手指甲有毒，就会引起皮肤炎症，严重者会造成皮炎。宝宝的健康，是妈妈的功课，如何预防宝宝长痱子呢?妈妈只用痱子粉就可以吗?儿童保健站的专家们从日常生活的五个方面给妈妈们一个全面的指导。
温度控制
湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。
饮食清淡
给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。
穿着轻薄
宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。 因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会长痱子。
勤洗澡
及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。
树阴下玩耍
带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。
苦瓜西瓜可以治疗痱子
如果宝宝已经得了痱子怎么办?专家教了一个小诀窍，就是一旦发现小孩长了痱子，立刻买来新鲜的白苦瓜，切成片后把白色苦瓜汁直接涂抹在孩子身上。夏天里常吃的西瓜也是很好的祛痱良方，用西瓜皮直接在孩子身上来回涂抹，反复几次，可以很好地除痱。
妈妈们不要轻看宝宝身上的这些小痱子，会影响宝宝的健康成长，所以妈妈平时一定要注意孩子的卫生，加强宝宝的保健工作，长了痱子，要及时用正确的方法去处理、医治，尽量不要让宝宝抓挠，常给他剪指甲，由于痱子属于一种皮肤病，妈妈记得不要用热水或者肥皂水去清洗，这样不仅起不到杀菌消炎的作用，反而会使局部皮温增高，加重了病情。
孩子肌肤娇嫩，妈妈千万注意呵护好，父母当然也不会舍得自己的孩子受罪，就是注意防治宝宝长痱子的一些预防方法和正确的防治措施。
