现在基本上所有的家庭都是独生子女，这样就早就了家长对孩子的过分溺爱。很多家长为了能够让自己的孩子营养跟上，总是好吃好喝的伺候着，其实，这样对于孩子的成长并不利，孩子吃太好的危害是很大的，甚至还会导致营养过剩。
为什么吃得太好，荤菜吃得多，反而会个头长得慢呢?专家介绍：人体内的营养物质是以"动态平衡"的方式存在的，即蛋白质等六大营养素的摄入量和消耗量成对应关系。
以蛋白质为例，人体每天从食物中摄取一定量的蛋白质，在肠道被分解、吸收、利用，通过血液循环输送到全身各组织器官，来补偿组织生长、更新和修复所消耗的蛋白质。如果孩子蛋白质摄入量长期过多，超出了孩子生长发育的需要，过量的蛋白质不仅不会被人体利用，而且在分解的过程中，会生成过多含氮的最终产物，有害于孩子身体健康。
其中，分解过程产生的氨要在肝脏中转变为尿素，再由肾脏排出体外，势必增加肝、肾及消化道的负担。时间一长，便会导致消化不良和营养障碍。同时，蛋白质等营养素在消化吸收时要消耗一定的热量，比糖、脂肪消化吸收时需要消耗的热量多。所以，蛋白质摄入过多，必然增加身体额外的热量消耗，从而影响生长发育，影响孩子长高。
所以，家长在面对孩子的饮食的时候，应该遵循健康饮食的原则，不要过分的溺爱自己的孩子，并不是所有的好东西孩子都是可以吃的，这一点希望家长能注意，为了您孩子的健康成长，家长朋友要多学一点饮食方面的知识。
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