现在炎热的夏天已经过去，眼看着秋天的来临，可是很多的女性朋友们依旧高兴不起来。因为在炎炎夏日，我们的肌肤都被毒辣的太阳晒伤了，并且晒伤后的肌肤变得特别的脆弱。那么有哪些护肤技巧能够帮助我们解决这个问题呢?
相信很多的女性朋友们现在都很想知道这个问题的答案，因为肌肤问题实在是太严重了，那么下面我就来说说，皮肤晒伤后的有哪些护肤技巧?
1、一定要暂停去角质工作：
以为晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。
2、适当用些绿茶水可以减缓轻微晒伤：
轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。
3、尽量选择可以锁定氧化锌的防晒品：
晒伤后的皮肤脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂，目前比较常用的是含氧化锌的防晒品，能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤没有刺激性，几乎不会发生过敏。卸妆也很容易，用橄榄油就OK，用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸，最后用纸巾把橄榄油擦掉。
4、暴晒后的修复需要你“忌口”：
少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。
我们的女性朋友们都会在夏日遇到肌肤晒伤的问题，希望大家在晒伤后不要太过着急，更不要在情急之下再乱用其他的化妆品，应该冷静的按照以上的护肤技巧，必须要尽快的解决晒伤的问题。
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