冬季到来，寒流入侵，天气特别冷，我们不仅会有感冒，发烧等身体不适，我们皮肤有时候也会感觉不是很适应，甚至有脱皮，粗糙，灰暗等现象让我们苦恼不尽，冬季的护肤真的是需要每位朋友重视，因为冬季温度太低，使皮肤血管收缩，油脂分泌少，从而皮肤脱屑，起皱，变得粗糙，甚至毛孔变大，出现痘痘，此时我们更应该注重皮肤护理和保养，这里为各位朋友介绍几个护肤技巧，让你放心过冬。
1， 每天坚持用冷热水交替洗脸 冷热水交替洗脸有助于降低面部皮肤对低温的敏感性，热水可以深层洁面，而凉水有可以缩小毛孔，让肌肤更健康，洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟，充分吸收，这样可以针强皮肤的血液循环，恢复皮肤的弹性。
2，蒸汽熏脸 洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸，大约10分钟，就可以给皮肤提供大量的水分，又能清洁皮肤的油污，在气熏后擦上一些营养面霜轻轻拍打几分钟之充分吸收为佳。
3，选择一些油性护肤品，对于想要在冬季保养肌肤的女性，大家可以选择一些油性护肤品，这是因为冬季女人皮脂分泌油脂减少，大多数女人会感到脸部干涩，容易起皮，此时选择油性护肤品可防止水分过多的蒸发，维护肌肤的湿润，使肌肤呈现美丽动人。
4，多喝开水 我们都知道水是生命之源，而水分是保持皮肤水润的首要条件，所以我们一定不能让身体缺水，成年人最好每天保持能喝5-6杯水，以保持体内足够的水分，不要等到口渴才去喝水那时候已严重缺水了，平时我们就应该注意多喝水。
5，饮食调养 多喝豆浆，牛奶，多吃一些新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉：戒除烟酒，咖啡，浓茶及油炸食品：多吃些胡萝卜，芝麻。核桃，蜂蜜，梨等防燥滋阴食物。
6，不要熬夜，熬夜对女人来说是致命的伤，即使你吃再营养的食物，用再好的化妆品也无济于事，作为女人睡眠真的很重要，一定要注意。
冬季到来了，希望女性朋友能够注意自己的身体，同时也要保护好自己的肌肤，虽然挑选适合自己的化妆品很重要，但是如果在生活中再注重一些小妙招，效果就更不言而喻了，严寒即将来临，希望大家可以做好预防措施，让肌肤安全度过这个冬季。
