回乳，是指产妇由于疾病或其他原因不能哺乳，需要断奶。主要症状有乳房增大、肿胀疼痛、乳汁自溢，或断奶期乳汁仍较多，常有此类症状。有回乳现象的孕妇应多注意自己的饮食，养成健康饮食的习惯，可采用以下方法：
焦麦芽汁
做法: 焦麦芽60克，清水适量。锅置火上，放入适量清水、焦麦芽煎取汤汁，当茶饮服。
主治: 回乳功效。
熘炒黄花猪腰
做法:猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
主治:有补肾回奶作用。
回乳吃什么好?
回乳期间，妈妈饮食宜清淡，宜多食消导性的食品，如山楂、麦芽等。可选用性凉、味酸的蔬菜，如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等，有收涩回乳的功效。水果可选用性凉、味酸的水果，以收涩回乳，如沙果、石榴、橄榄、梅子等。
回乳的饮食禁忌：
在回乳过程中，应忌食那些可促进乳汁分泌的食物，如鸡、鸭、猪蹄、鲫鱼、花生等，少食汤类，少饮水，否则将会事倍功半，甚至适得其反。
此外，电动按摩器可消除乳房胀痛。先用毛巾热敷一下乳房，放上吸奶器，同时用一个小型电动按摩器轻轻按摩，奶水就会顺利流出。每日2次，连用3日。此方法有疏通乳腺管，消除乳胀，避免乳腺炎的作用。常用能消除乳房胀痛。
