虽然说现在已经进入了拼颜值的时代，尤其是在一些大型企业当中，同样竞争一个岗位的两个人，颜值高的往往更具优势，这在女性群体当中是非常多见的事情。那么有一些颜值不高的人就会出现不自信的表现，心理健康专家认为，颜值不高的人同样也可以让自己充满自信。
进化心理学家认为，长相是个体发展健康和基因优良与否的外在表现，长得漂亮的人可能更加健康。我们从茹毛饮血的远古一路走来，为了繁衍健康的后代，在择偶、合作时会关注对方外貌的优劣，即便在当今如此文明的时代，情况也差不多。那么，真的就“颜好通吃”吗?环顾四周，我们不难发现，许多相貌普通的人不仅受到喜爱、尊敬，还收获令人向往的真爱与幸福，而有些长相姣好的人，却未必过得如意。所以，想要获得自己的幸福，光有一张漂亮的脸蛋是不够的。
长相一般的人，应多主动与别人接触。心理学上有一种效应叫“曝光效应”，是指我们越多出现在他人面前，就越能让人产生好感。正所谓“日久生情”，看着看着习惯了，就觉得变美了。外貌不出众，但要时刻保持微笑。
研究表明，露齿的微笑能增加亲和力，确实更能吸引他人的注意。颜值不高的“丑小鸭”们，要懂得欣赏自己，自信的人最美。一个人的优劣与价值，与他人对自己外貌的评价没什么关系。我们不需要集万千宠爱于一身，总有能发现自己优点、欣赏自己美好的人在，珍惜那些已经获得的关注与疼爱，感恩一切，能让你更幸福。
虽然漂亮的脸蛋可以更招人喜爱，但是在工作上，脸蛋可不能够当饭吃，光靠脸蛋却没有能力的话，就会被人称为花瓶，更让人瞧不起。所以，与其花费大量的心思去让自己变美，也要懂得充实自己。
其实小编认为，一个美丽的女人不能只看外表，往往把自己打扮得花枝招展的女人反而没有什么内涵。而那些颜值比较普通的女人如果能够注重内涵的培养，让自己更具气质，那么这样的女人才更具女人味，才更能够获得自信。
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