随着冬季的到来，天气变得越来越冷，这将易使一些患有慢性病者病情复发或者加重，而且还能诱发新的疾病。中医专家介绍冬季保暖措施做好是养生保健的关键，以下就是具体的介绍，下面跟随小编一起来了解一下希望能给大家的养生保健带去帮助。
皮肤瘙痒：进入冬季，人们的皮肤容易产生瘙痒，尤其是老年人，主要受冷空气的影响，加之洗澡时碱性肥皂对皮肤的刺激和进食蔬菜的减少，加剧皮肤干燥，易使皮肤产生瘙痒。
关节痛：当气温在短时间由30摄氏度降到15摄氏度时，正常人也会出现关节痛。检查发现，当病人关节痛时，周围的毛细血管流不均匀，有瘀血存在。
流感：统计表明，当气温下降时，1～2天内就会有数批人感冒。气温下降时，鼻腔内的温度可下降至32摄氏度，这个温度最适合病毒生长繁殖，加之受凉后肌体的抵抗能力下降，从而诱发流感。
气管炎：呼吸道粘膜表面不断分泌免疫球蛋白，能拟制呼吸道寄生的病原微生物。骤然降温后，免疫物质减少，加之血管收缩，局部细胞血液供应缺乏，病原体就乘机而入，引起气管粘膜发炎。
心肌梗死：气温下降时，皮肤血管收缩，外围阻力加大，血中儿茶酚氨和纤维蛋白原增加，增高了血液粘度。每年的12月及次年的3月是心肌梗塞的两个发病高峰，而这两个时期是寒潮和强冷空气活动最频繁的时期。
青光眼：近年来，观察发现，寒流经过24小时内青光眼容易发作。因为气温突然下降时，体温调节中枢紧张，进而通过植物神经使血压升高，眼压波动。
另外，冠心病、气喘、溃疡病在气温下降时容易加重，尤其中老年人特别注意保暖。特别是气温在零摄氏度以下时，更不可掉以轻心。切记保暖胜良药。
通过以上简单的介绍想必大家也有了一定的了解，那么做好保暖措施是养生的关键，所以小编提醒大家在外出时要多加注意，为养生保健助一臂之力。
