有时候，女人是没有注意到在生活中，在不知不觉中，自己就有可能做了许多伤害胸部的事情。只是，这些事情就是在我们的不注意之间给忽略了。生活中有五个毁灭式的行为，不知道你做过多少件呢?接下来，就跟随资讯网一起检测一下吧。
一、人工流产
其实，一般情况下，女人在经过人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。所以，为了远离乳房疾病，女人还是少做人流的好。
二、情绪低落
在我们专业学术上有一种说法，我们中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。乳腺导管乳头瘤好发于40~45岁女性。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但针对这种肿块有恶变的情况，女人们一定要做好早期的手术治疗哦。
三、异常饮食
女人一旦养成了不好的饮食习惯，这时候脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。这才是正确的做法呢。
四、抽烟喝酒
有些女人还是喜欢酗酒和抽烟的，其实，再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了!有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈。因此，女人每月的自检以及妇科检查还是非常重要的。
五、睡姿不正
女性朋友如果睡的姿势不对，长期偏于一侧的睡眠姿势能够增加女性乳房不对称的现象;不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环。以及生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。只要大家坚持好的睡姿就好了。
小编碎碎念：以上这五个毁灭式的行为，你已经具备的了哪几件，或者是说，在没看过这篇文章之前，你又准备去实施的有哪几件呢?其实，爱自己的女人才会更有魅力。所以，亲爱的女性同胞们，为了康体健康，有时候真得对自己呵护有加，做好乳房保健呢。
