面包的购买技巧 这样选购更健康

  在我们的生活中,很多人都喜欢在早餐的时候吃面包,因为面包有营养,又不会导致人发胖。我们一般买面包都是在西点店里,但是买的面包质量好不好,是不是健康饮食,我们却不确定,只能从味道上来评断一二。下面,小编告诉大家选购面包的技巧。

  一、掂分量,看体积

  买面包的时候,掂量一下面包的分量。要是面包个头大,价格便宜,掂起来却出奇的轻,就要当心了!

  二、尽量买蛋糕或韧度小的面包

  溴酸钾通常都用在松软、韧性较大的面包上,比如,菠萝包、法棍、切片面包等。而用低筋面粉做成的面点,例如,蛋糕、馒头, 基本上不会用到溴酸钾,相对安全。

  不过,虽说溴酸钾面包很难被发现,但人们也不用对它过于恐惧。这是因为面包在制作的过程中一定会经过高温烘烤,而大部分溴酸钾都会在烘烤的过程中转化成对人体无害的溴化钾。因此偶尔吃一个含溴酸钾的面包,也不会对人体造成太大伤害。

  贴心小妙招

  面包房里的美味陷阱:面包房里有很多美味陷阱,比如,火腿肠面包中的火腿肠可能是用劣质肉做的,水果面包中的水果香味来自香精,全麦面包也许就是被焦糖染色的白面包……所以,买面包的时候一定要去正规的商店,仔细看配料表,并尽量选购样式简单、佐料少、色彩不那么鲜艳的面包。

  健康的面包,我们吃起来才更加的放心,因为现在的消费陷阱太多,我们在购买东西,尤其是购买食物的时候一定要谨慎。很多蛋糕房做出来的面包不一定是安全卫生的,所以大家在选购的时候挑个头比较小的更好。

2024-10-11 00:08:36

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