很多人都知道物极必反的道理,男性饮食也同样如此,有些事物少食健康,多食无益,有的还会损害健康。。。今天要说的是豆腐对男人有害,男人不可以过多食用豆腐。本以为豆制品营养丰富是适合所有人群的,今天才知道豆腐不适用给男人吃,下面是男人过多食用豆腐的六个有害之处,仅供大家参考,个人觉得还是少食为妙。
豆腐对男人有害这一理论,我觉得也并不适用所有男人。毕竟豆腐的营养价值是摆在那里的,这里所说的有害之处,是指食用豆腐过多造成的有害之处。。
第一,促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。
第二,促使痛风发作。
豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。
第三,导致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。
第五,增加肾脏负担。
在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,不利于身体健康。
第六,对精子有害。
英国科学家实验室初步研究发现:大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道,英国研究人员称,在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害,影响男性的生育能力。令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示,能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说:“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”
在试验中,弗雷泽发现,少量的这种化学物质就可以破坏男性精子,在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”,失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦·佩西博士说,令人担心的是,这些化学物质是否会影响成熟的精子,这个还是值得让人深思的。
既然豆腐对男人有害之处这么多,那么现在饮食资源这么丰富的现代,我们就不用非要去过度食用豆腐了。有些东西还是点到为止。。男人为了自己的身体健康,饮食口味稍微做些变化是值得的。。
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