男人很在乎自己的身体健康，但是男人的健康是需要维护的，维护男人的健康重要的就是饮食，所以男人的胃一定要健康，维护胃健康也是需要饮食的，那么你们知道护胃的食物吗?
护胃的食物——姜
姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用。吃姜可以改善胃寒引发的消化不良;吃东西前，若先吃些姜，胃部排空的速度可加快一倍，胃部蠕动次数增多，姜除了可帮助消化，对容易胀气、反胃、呕吐的人来说，也是不错的食疗，但不适合胃溃疡、胃食道逆流患者食用;平时容易嘴破、长痘痘、火气大的人，也不宜吃多。
护胃的食物——黑木耳
黑木耳，味甘，性平。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 而且还含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。
生活中护胃的食物有很多，以上的食物都能保护男人的胃，给男人带来的健康非常的多，而且男人的饮食中也经常的出现这些水果，对于维护男人的胃健康来说非常的重要
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