中老年保健药膳方-人参炖鸡汤

中老年保健药膳方-强身延寿汤 [ 来 源 ]: 民间药膳方 [ 原 料 ]: 党参25克,白术10克,茯苓15克,当归10克,川芎6克,熟地黄10克,白芍10克,枸杞子20克,甘草6克,生姜6克,大枣(去核)10枚,白鸽1只. [ 做 法 ]: 将上药洗净,用干净纱布包裹扎紧,白鸽去毛及内脏.一同放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖煮2-3小时,去药包,加调味即可.饮汤吃鸽肉,每日1料. [ 功 效 ]: 补肾健脾,益气养血.用于诸虚百损,常服强身健体,延年益寿,返老还童.

老年长寿药膳方-二冬参地炖猪脊髓 [ 来 源 ]: 民间药膳方 [ 原 料 ]: 天冬15克,麦冬15克,熟地25克,生地25克,人参10克,猪脊髓200克. [ 做 法 ]: 将麦冬.天冬.熟地.生地.人参洗净,麦冬.人参切薄片,把全部用料放入炖盅内, 加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可,饮汤吃猪脊髓.人参.每天1料. [ 功 效 ]: 滋阴补髓,颐养容颜.用于气血不足.容颜无华,或阴虚内热之潮热心烦.肾阴亏虚面有暗斑者.

身为女性也许我们对自己的身体健康并没有一个很好的了解,这导致日常的美容养护也只是表面上的,针对以上这些问题中医专家向大家介绍了四大女性养颜美容的新方法,从根本上调理身体,从内而外焕发光彩,中医推荐明目美窨药膳方.下面跟随小编一起来了解一下. 1.羊肝粥 鲜羊肝片200g,粳米250g,花生油.葱.姜末.酱油.盐.味精各适量.制法:锅中加入花生油,用中火将油烧至四五成热时,倒入葱.姜末炒香,加入羊肝煸炒,再加入酱油及清水适量和淘洗干净的粳米,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮至米烂粥成,加盐.味精

许多的女性朋友们都认为月经不调是小事,对我们的身体不会构成什么实质性的伤害,可是事实却并非如此,月经不调会损害女性朋友们的皮肤,还会阻碍我们子宫与卵巢的排毒,因此我们必须正确的对待月经不调这一问题. 墨鱼在我们生活中属于营养价值很高的食物,女性朋友们也可以通过食用墨鱼来调理月经不调的身体,那么墨鱼药膳方到底是怎么做的呢? 墨鱼--有效调经补血 历代医学专著对墨鱼的医疗保健作用评价较高.墨鱼肉性味咸.平,有养血滋阴.益胃通气.祛淤止痛的功效,用于月经失调.血虚闭经.崩漏.心悸.遗精.耳聋.腰酸肢麻

中医发现,无论是男人还是女人,都要经历一个更年期.在更年期里,人们的身体容易出现很多不适症状.如何缓解更年期症状,是中年人养生保健的关键.下面介绍了一些名族医药,对缓解更年期症状有帮助. 枸杞百合羹 枸杞子30克,百合60克,鸡蛋黄2个.将枸杞子.百合加水1000毫升,煎煮至300毫升.然后将鸡蛋黄搅烂,倒入汤中.加冰糖适量调味,分2次服. 生地枣仁粥 酸枣仁30克研碎,生地30克,大米100克.枣仁与生地先水煎取汁200毫升,加入煮好的米粥中,日服1次,宜常服. 二仙羊肉汤 羊肉250克,仙灵

肾虚是困扰着很多男性朋友们的一大问题,因此男性朋友们常常会利于各种各样的方法来帮助自己的摆脱肾虚的困扰,其实男性朋友们想要摆脱肾虚,食疗药膳就是可以帮到大忙的.下面我们就一起来看看男人肾虚补养的六种药膳方吧! 肾虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理.可用温补肾阳.滋补肾阴.填补肾精.益气补肾.补肾固精来进行调理治疗. 1.温补肾阳药膳--姜附烧狗肉 原料熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油.大蒜.葱适量. 制作将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用.再

随着经济的发展,我们现在的生活可以说是发生了翻天覆地的变化,我们的生活质量可以说较之前相比有了非常明显的改善,很多的中老年人都患有高血脂这样非常常见的疾病.今天我们就高血脂对中老年保健的危害的相关内容请到了中老年保健的专家来给我们大家做一个彻底的分析和介绍,下面我们听听专家是怎么说的吧. 首先在判断是否有高脂血症或采取防治措施之前,至少应有两次血液标本检查的记录,并需要排除一些其他影响因素 血液中的脂肪类物质,统称为血脂.血浆中的脂类包括胆固醇.甘油三脂.磷脂和非游离脂肪酸等,它们在血液中是与不

在中医养生中,女性怎么祛斑好呢?你知道中医中哪些药膳方可以祛斑吗?现在有不少的女性是有雀斑.黄褐斑等问题,那么,面对这些色斑困扰的女性怎么办呢?当然,很多祛斑产品效果不好是不利于女性肌肤的,那么,女性怎么护肤最有效呢?使用哪种祛斑祛痘的效果最好呢?祛斑的药膳方有哪些呢?现在,下面就跟大家介绍介绍吧! 中医哪些药膳方祛斑效果最有效 白鸭消斑 材料与做法:秋季女性怎么祛斑好呢?山药200克,杨白鸭1只,生地100克,枸杞子30克,调料适量.将白鸭去毛杂骨,洗净,用胡椒粉.食盐.黄酒涂抹鸭体内外,撒上

男性患上阳痿,往往会给男性带来很大的痛苦,从此都抬不起头来,更别提两性的性生活了.其实,患上阳痿你也不用过于担心,现在医学如此的发达,治疗阳痿已经不是什么难事了,今天,小编就来分享一下,治疗阳痿的药膳方. 一 [羊肾羹] 肉苁蓉50克,荜拨10克,陈皮5克,草果10克,胡椒10克,羊肾2对.诸药布包后同羊肾放入锅内,文火熬至羊肾熟透,放入葱.盐.酵母面,如常法作羹.吃羊肾喝汤. 二 [韭菜炒羊肝] 韭菜100克,羊肝120克.洗净韭菜切半寸长,羊肝切片,用铁锅旺火炒熟,加调味品当菜食用,每日1次