高血压是我们日常最为常见的一种疾病，发病率极高。高血压的患病有一方面是来自饮食的影响。所以，高血压患者应该特别注意健康饮食，从食物中摄入营养从而达到降低血压的好效果。下面，我们就来给您介绍，六类能够降低血压的食材，让您的高血压饮食更加健康科学。
六类能够降低血压的食材：
1、蚕豆可以治疗高血压，可以取蚕豆花30g，然后泡水进行茶饮。
2、鲜葵花叶治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。
3、鲜萝卜也可以治疗高血压，用鲜萝卜适量，将其绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。
4、海带丝可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
5、如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
6、菊花也是可以治疗高血压的，取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。
以上就是我们为您所介绍的六类能够降低血压的食材，这六种食材营养丰富，具有降低血压的好功效，特别适宜高血压患者食用。此外，我们需要特别提醒您，高血压患者在食用肉类上，也是需要多加注意的，像是羊肉、熏肉、肥肉以及鸡皮，都是不适宜高血压患者食用的，以免发生血压摇摆不定的情况。
