年轻时尚的女性们都知道吃水果对于美容养颜是相当好的，很多MM也爱吃火龙果，那么火龙果能减肥吗?火龙果减肥的原理和功效是什么，下面给大家分享一下关于火龙果减肥的原理以及几款火龙果减肥食谱，爱吃火龙果的MM们既能解馋又可以瘦身何乐而不为呢?
火龙果减肥原理
众多的水果当中，火龙果貌似大家平常吃的不是最多的。但是火龙果营养丰富，有降血糖、降胆固醇的作用，其所含的胡萝卜素还可以抗氧化，有效调节机体平衡。而其中的维生素B族则对减肥非常有利。新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，加快减肥效果。
火龙果减肥食谱
1.火龙果黄桃西米露
做这一道减肥食谱需要准备火龙果、黄桃还有西米露。具体的做法是：将火龙果对半切开，用挖球器挖空，果壳作盛碗。然后把黄桃切成小块，西米煮开，中间过两次凉水，这样煮出来的西米口感更好。最后把火龙果果肉、黄桃和熟西米放入火龙果壳中，加入糖水或者椰汁即可。
2.橙香火牛
这一道火龙果食谱需要准备牛排肉，火龙果，橙，姜，小辣椒，碎胡椒，淀粉，橙汁，植物油，耗油，蜂蜜，香菜，水淀粉等材料。具体做法是：将橙子去皮切丝，牛排肉切块，用黑胡椒碎、淀粉、橙汁腌制好。火龙果切开，用挖球器掏空，果皮留作盛器用。辣椒切碎，姜切丝。烧热油锅，放入牛肉。不要马上翻动牛肉，以免水份流失。然后加入蜂蜜、耗油调味，再放入姜、辣椒、橙肉、橙皮丝，再倒入水淀粉勾芡，最后放入火龙果球。
火龙果能减肥吗?众多的水果当中，火龙果营养丰富，可以增强人体的新陈代谢，加快减肥效果。上述给大家分享的两款火龙果减肥食谱，对于爱吃火龙果的MM来是福音啊，既能解馋还能起到瘦身的作用，建议大家平常进行一些合理的运动!
