中医认为，秋季早晚温差大，很多朋友会容易出现感冒问题。感冒，虽然不是大病，但不注意治疗，也会影响身体健康。那么，得了感冒，该如何调理?接下来，为你介绍一些食材，它们食物性味好，可用于治疗感冒。
洋葱 洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外，洋葱还是女性的恩物哦!它富含抗氧化成分，是天然的“保鲜剂”。
蘑菇 很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物，是加强身体免疫力、对抗感冒的有力武器。
杏仁 英国一项新的研究发现，杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染，流感多发的季节时不时抓一把杏仁当零食吃也是不错的选择。
红豆汤 红豆具有很好的药用价值，还有清热解毒、滋补养身的作用。用红豆煮水或者熬粥，对预防季节性流感和缓解热伤风的症状都很有效。
西瓜 感冒的时候身体缺水的状况会很严重，多喝水对治愈感冒有非常好的作用，所以含水量最高的水果?D?D西瓜，对于治疗感冒也是有一定效果的!同时，西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”，它对增强免疫功能、抵抗感染很有帮助。
柑橘 含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。
上述这些食物，对于增强你的抵抗力，治疗感冒来说，都是有效果的。中医认为，身体出现不适，不一定非要吃药，用食疗的方法来治疗疾病，反而更健康、更有效果。因此，得了感冒，别忘了试试这些食物。
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