当今社会吸烟的人不在少数，其中无论男女对其健康的影响，无疑都是很大的。而在现实生活中男性烟民的比例更大，男性吸烟也更寻常，因此男性吸烟与否，成为了男性健康的重要一点。而吸烟对健康的最大影响，是含有如烟焦油等致癌物。但不同烟草的烟油含量是不同的，下面我们来具体认识一下吧！
烟焦油就是我们俗称的烟油，是由很多种致癌物质混合组成的，即吸烟者使用的烟嘴内积存的一层棕色油腻物。它是有机质在缺氧条件下，不完全燃烧的产物。是众多烃类及烃的氧化物、硫化物及氮化物的极其复杂的混合物，物，其中包括苯并芘、镉、砷、β荼、胺、亚硝胺以及放射性同位素等，多种致癌物质和苯酚类、富马酸等促癌物质作用的特点，虽其量极微，但具有经常、反复、长期的积累作用。
烟焦油对人体的肺的侵蚀能力非常强，我们可以看这样一组实验：一支纸烟的烟气即足以使一片直径3厘米的泸膜完全变黑，泸膜上的颗粒物质足以使艾姆氏移码型菌株TA98引起显著“回变”，如果在纸烟烟雾弥漫的公共场所采集数十升空气量，其中的颗粒物质可以引起同样“回变”的结果和致癌的危险。吸烟20年后，年龄45岁的人，要比不吸烟的人群患肺癌者高出10倍以上。
吸烟要想少吸入烟焦油，跟吸烟的频率也是有关系的。吸烟过程中生成的烟焦油，约为原烟草重量的1～6‰。单位时间内吸的次数越多，焦油的生成量就越多。每分钟吸3口烟生成的焦油量几乎比每分钟吸1口烟多1倍。焦油的生成量也与纸烟长度有关，这是可以想像到的，因为烟草点燃处，生成的烟焦油烟雾，通过纸烟未燃烧部位时，其中一部分被烟草所吸附。
吸烟时要想减少烟焦油对身体的危害，应当学会选择烟草，因为不同烟草的烟油含量不同，但低烟焦油香烟同样能致癌。当点燃处越来越接近末端时，生成的焦油几乎大部分都进入到吸烟者呼吸道中，一支卷烟的前半截与后半截生成的焦油量之比约为1∶1.4，雪茄烟、斗烟和水烟的焦油生成量都比纸烟少。
虽然掌握一定的吸烟技巧，在吸烟时多加注意，能有效减少烟焦油的吸入量，有效减轻吸烟对烟民身体的损害。但知道不同烟草的烟油含量，学会选择烟油含量低的烟草等办法，终究是治标不治本的措施，烟民要想远离癌症，最好的办法是戒烟。然后培养有益身心健康的兴趣爱好，延年益寿！
