随着中国经济社会的到来，女生们对当今的女性保健意识增强。今天我们要说的一个重点是女性保健中的皮肤保健。现在是春季，空气干燥，这无疑给女性的肌肤造成了负担，干燥就会有脱皮等现象的出现，特别是在北方更是明显，那么，在这个干燥的季节我们怎么保健自己的皮肤不受侵害呢，今天，我们就请专家给我们详细介绍一下。
很多年轻女性的春季保暖措施无微不至，衣服也是里三层外三层，棉衣，羽绒秋裤等等的缺一不可。衣服与人的接触面积变大了，尤其是内衣部分，所以在穿着上一定要更加注意。避免春季干燥天气，一定让紧贴皮肤的内衣以纯棉为宜，不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。
化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。保护皮肤一可以进行室内绿化，办公室环境很干燥，不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用，选择一盆放在电脑旁边。
一定的护肤品还是需要的，尤其是女性朋友，对自己的皮肤要求较高，这时候选择护肤品一定不能盲目了。避免冬季干燥的天气，对于自己的皮肤宜进行精油按摩，肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮，这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能够更好吸收。
生活上要正确饮水，肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。
可见，对待寒冷冬季，女性保健也是不能马虎的，特别是爱美的女生。保健是个持之以恒的过程，我们对待保健要把它当作一个长期的习惯，尽管上文所说的冬季保健，但事实上，一年四季皆可对于保健来说。另外，冬季的天气改变了，我们的皮肤保健要跟着季节的变化而变化，用自己的方法去适应季节的变化，希望本文给爱美的女性朋友带来一些帮助!
