不管是男人还是女人都非常的在乎自己的肌肤健康，和身体健康，维护健康是我们的职责，我们知道生活中美容已经不是女人的专利，男士美容的也非常的多，那么你们知道对抗敏感的食物吗?
对抗敏感的食物——草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
对抗敏感的食物——樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
对抗敏感的食物有很多，以上就是能让男人对抗敏感的食物，这些食物经常的出现在男性饮食中，不光能够维护男人的肌肤健康，还能让男人维护肌肤健康，所以男人一定要珍惜以上的食物
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