有人说，看一个女人活的精不精致，要看她的指甲。细想这句话，也不是没有道理，指甲是人最脆弱，也是最坚强的地方，能保护手指末端指腹，增强手指的触觉，调节末端血供体温。拥有十个健康漂亮的指甲不仅有利于身体的健康，也能增添女性的魅力，保健身心。那么怎样预防和修复受损或脆弱的指甲?又怎样对指甲做基础的护理呢?我们一起来看看。
预防和修复受损或脆弱的指甲
1.把指甲浸入一个装着滴了几滴柠檬汁的温水的碗中，浸泡15分钟左右。反复这样做，每周至少2到3次。
2.把指甲浸泡在温温的橄榄油中，每天大概10到15分钟，这样可以使指甲更强硬。橄榄油还可以使你的指甲闪亮，光滑。
3.使用能形成护膜的护手霜，每天睡觉前按摩你的指甲。可以自制按摩霜，只需把同等分量的白碘和蓖麻油混合在一起即可。
4.维生素是指甲必不可少的。尽量多吃含维生素A和维生素C丰富的食物。
5.钙质丰富的食物如牛奶，酸奶，奶酪和杏仁可以帮助预防脆弱指甲的产生。
6.每天晚上睡觉前，适当地洗手，并在指甲周围的皮肤和角质层上擦上少量的凡士林。
7.喝很多水和新鲜的果汁，这样能增加指甲的水分。
8.保证指甲能够适量地呼吸，要间断性的停用指甲油。
9.保湿霜和润肤霜能够帮助预防指甲开裂。洗澡以后，可以在指甲上涂上一层润肤霜并轻轻地按摩一下。
指甲基础护理
1.把指甲剪成圆形或方形。
2.防止倒刺的产生。倒刺会使指甲看起来既不健康也不雅观。
3.黑色的指甲彩绘会使指甲产生更多的皴裂和污点。所以，要避免使用较暗的颜色，尽量选用干净清淡的颜色。
4.经常使用指甲剪来修剪指甲，不要撕扯或咬指甲。
5.不要在洗澡或洗手后立即锉指甲，因为湿的指甲更容易开裂。
6.保护指甲让它们远离污垢，化学物质和皴裂。无论你是在家里做家务，如刷盘子，还是在花园里干活，要经常戴一双橡胶手套。
7.手部按摩可以促进血液循环从而促进指甲的生长。一周按摩一次即可。
8.经常使用洗甲水来清除指甲油或指甲彩绘。不要用刀片刮指甲，因为你可能不小心就割破你的指甲。同时刀片也会在指甲上留下小刮痕，会影响指甲的光滑和美观。
漂亮的指甲为你的一双纤纤玉手锦上添花，增加你的魅力指数，时常关注身体的部位保健，让自己成为一个精致女人。
