现在的人们都换上了空调，一般都不使用风扇了，但是，据相关专家介绍，吹电风扇其实比吹空调更健康，睡觉的时候吹电风扇容易出现感冒，头晕等症状，如何吹风扇才能不得病呢?
一、风扇最好摇头，不要长时间吹一个部位。因为被风吹到的部位皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的部位，汗液蒸发慢，时间过久，就会带来全身不适，不利于身体保健。
二、风扇与人要保持一定的距离，最好是两米左右。如果家中不具备这样的条件，可把风扇对着墙吹，让风折射过来。
三、如果气温过高超过了30度，要注意避免使用高档。人体主要靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，不仅会觉得热，还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。
四、剧烈运动出汗过多时不要立刻就去吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出来;凉风吹袭后，局部防御功能下降，病毒细菌侵入，会引起上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，有的甚至导致腹痛、腹泄。
吹风扇其实比空调要健康的多，尤其是对于老人孩子，要加强夏季保健，最好还是选择风扇，但是在吹风扇时要注意正确的吹风扇的方法，正确的吹风扇才能不得病。
