最近，不少的资料显示，有些男性平时吃饭总是吃的太饱，因此患癌症的概率就增大了。这也是从国外的一个研究中得出的结论，因此，男性饮食一定要引起重视。吃饭时感觉八成饱为最佳，而晚餐甚至可以不吃饭，会有效预防各种疾病的发生。
国外的一项研究，其结果就充分证明了男性吃的太饱容易患病的结论。这项研究以58名男性为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯，发现“每顿都吃得很饱”的人和“基本上只吃八分饱”的人相比，前者的细胞发生了变异，失去运动能力。是导致癌变几率增加的主要原因。调查还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞活动比较旺盛，不过，为何它们对人体细胞活跃有好处，目前尚未有最后定论。
除此之外，对于男性吃的太饱而易患病的问题，我们来具体分析一下都会患哪些病症：
第一就是胃病。没什么好说的，食物首先就是进入胃，最受伤的也就是胃了。人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2—3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。男性 http://man.xsjk.net由于让食物长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。
第二就是因太饱而发展到各个器官的疾病。吃的太饱就会有营养过剩的可能，也同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”的原因皆为贪吃惹出来的。另外，体内甲状旁腺激素的多少又与平时饮食量成正比。
第三、如果一个男性每顿饭都是吃的太饱，长期下去，吃的太饱就会使人体内甲状旁腺激素增多，容易使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松，从年轻时就经常饱食的人，到了老年，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄取较多的钙，也难以沉着于骨骼之中，所以患骨质疏松的机会就会明显增加。
所以说，如果你是一个喜欢吃饱食的男性，赶紧的改正一下吧，吃太多的饭会给胃带来负担，以至于延伸到其它的疾病，所以还是合理的饮食。而且，由于午餐吃的不好，许多男性会在晚餐时丰盛一些，这就对身体的健康更不利了，这种错误的饮食一定要改一下。
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