在民间也有很多非常好的美容护肤方法，即使这些方法不用价格非常昂贵的护肤品，但是，还是能够起到非常好的护肤效果。今天，小编就在这里为你介绍了一些在民间常用的美容秘籍，掌握了这些，你也能有完美肌肤。
一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C.
三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
以上就是非常适合我们每天都来用的护肤常识了。想要让自己的肌肤变得更好，其实非常简单，只要你掌握了基本的护肤方法，你就能有完美的肌肤。好的皮肤，不仅要靠天生的遗传，更有靠你后天的努力才行。
