明天就是周末了，忙碌了一周很多上班族打算好好的休息一下，但是上班族的休息也无非就是上网了，但是长期这样闷在屋子上网，会对身体健康不好，那么长期上网会伤胃吗?
年轻朋友没想到上网能得了胃病，恶心、厌食甚至腹痛。上网者常常连续十几个甚至几十个小时面对着电脑屏幕，这种专注无法体会胃肠的饥饿。饿了也只是泡点方便面，扒点冷饭，对付了事，甚至还时不时喝点冷饮吃点零食什么的。
中医说于是受到迫害的胃开始失去了正常的有效蠕动，胃酸的分泌没有了原有的节律，正常的脑肠轴被打乱，慢慢出现了以上的那些胃肠功能紊乱症状，长期上网会伤胃吗这是原因。
白领长期上网让胃伤不起
对于网虫们的胃病就不能光靠吃点药完事，关键是要把生物钟调整回来，掌握正常的有规律的饮食喝养生调整，并且在坐上饭桌的时候，把注意力也全部收回到美味的食物上，让我们的大脑充满了对食物的兴趣，恢复有节律的胃肠蠕动功能和正常的胃酸分泌。
而对于一些由于工作原因而不得不长时间上网的人，最好在吃东西前先喝一杯热水，最好是热奶，让胃逐步的放松，不那么紧张，然后再进食，达到养胃的效果。
长期上网会伤胃吗，网虫们应该也有所了解，专家建议周末应该多运动，上网时间不要太长，要按时吃饭，以免肠胃不适，或者忽然吃很多，或者不吃，都很容易伤胃。
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