一场秋雨一场凉，虽然现在看起来天气还会炎热起来，但是毋庸置疑，秋天的脚步已经越走越近，这个时候肌肤很容易变得干燥，出现各种各样的问题，现在就来认识一些补水养生小常识。养生，不仅要从改善身体体质方面来进行，对于肌肤的改善也要重视起来,通过合适的措施，将爱美者养成水灵小美人。
那些我们经常弄错的补水习惯：
1、用花洒的水洗脸。
很多人为了方便，喜欢沐浴时用花洒冲洗面部，其实这种刺激对于肌肤来说过大了，长此以往，容易导致肌肤松弛，建议用手捧水来清洗面部。
2、用力搓洗。
皮肤总是表现粗糙，难不成是因为没有洗干净么，你错了!选择保湿的柔滑洁面产品，所以常常对自己“下狠手”，洗脸时大力搓揉。其实，大力搓揉未必就洗得干滋润成分是关键!很多人认为只有用力搓洗才能将毛孔中的污垢彻底清洁出来，净!利用洁肤产品的弹力、顺滑度，能减少对肌肤的刺激，还能去除污垢。
3、懒得慢慢打泡沫。
使用洗面奶的时候不要打出丰富的泡沫来，但有些人总忍不住犯懒，凑合一下算了。其实，泡沫的弹力和细腻度严重左右洁面产品对肌肤的摩擦度，你在这儿偷懒，肌肤就会变得干燥哦翻转手掌时，泡沫也不会掉落，这才是最理想的状态。打泡沫专用的小道具是你的好帮手，或者你可以直接用摩丝洁面产品。
教你如何正确护肤补水：
1、全脸湿敷化妆棉
每天洁面后，用化妆水浸湿化妆棉敷在脸上，对快速补充肌肤水分有很好的效果。用于补水保湿的化妆棉千万不要选择含有酒精成分的，最好选择植物成分的保湿型化妆水，以免对肌肤造成过度的刺激。
2、涂抹乳液可锁水
多擦一些化妆水可以起到帮助软化角质的效果，为肌肤补水，而乳液则起到锁水的作用，所以必不可少。从脸部中心向外侧涂抹乳液，容易干燥的部分要反复涂抹。
3、定时喷洒保湿喷雾
空调的出现虽然方便凉快，但是也会使得肌肤很干，现在白领女士只想着怎么给它补水、补水，再补水，喷雾自然成为手头的必备物，随时随地只要轻轻一喷，就能缓解干燥的感觉。纯矿物质水型：纯矿物质水一般仅仅用于舒缓干燥，它含有的保养成分较少，所以喷完之后一分钟，最好用面巾纸吸掉。不过正是由于这种矿物质水成分较为简单，所以非常适合偏敏感的肌肤。如果你的喷雾里含有保湿、美白等保养成分，那么将它喷在脸上后，轻轻拍干就行，不要再用纸巾擦拭。功能型喷雾的保湿效果较好，持续的时间也较长。
如果您还在为秋季干燥的肌肤而发愁，不妨试试补水养生小常识，秋季养生需要注意的方面有很多种，在改善身体素质的情况下，保养肌肤改善肌肤也是非常重要的。
