减肥是女人永恒的话题，运动减肥、节食减肥、喝减肥茶、催吐、抽脂等无所不用其极，把自己整的瘦骨如柴，美称“骨感”，孰不知长期不良的减肥习惯对身体健康已造成隐患，得不偿失。在此，小编提醒各位爱美的女性：减肥要把握把度，不要把自己的身体瘦出毛病，千万别不小心陷入了日常养生误区哦。
1、贫血
选择节食的MM由于吃得少普遍存在营养摄入不均衡的现象，长期如此，造成铁、叶酸、维生素B12等造血物质市区不足，新陈代谢比常人缓慢，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收，形成很多女性面色苍白头昏眼花，乏力、恶心等症状。除此之外，长期营养摄取不足营养不良，则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。
2、胃癌
这虽然让人听起来有些匪夷所思，但细想就明了了，胃成了身体上最薄弱的器官，女性为了快速瘦身反复减肥，每天吃少量的食物或喝水或吃点酸性苹果，胃就会浸泡在多余胃酸中的折磨，而且一度少吃总是属于饥饿状态，忍不住时就会暴食一顿，过后又陷入了节食又暴食又节食的恶性循环，长期下去，胃受不了了，患胃病的概率也大大增加。
3、血尿
人体的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现尿尿带血的情况，还常伴有腰部酸痛。
4、掉头发
女性脱发是常见的现象，特使是对于体质偏瘦的人来说更不足为奇，许多人归因为洗发露、或压力大的问题，其实，减肥过瘦也是引起脱发的主要原因。我们头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。身体过瘦的人，体内脂肪和蛋白质均供应不足，头发也就频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。
5、子宫脱垂
对每一个要生育的女性来说，保养子宫是重中之重的话题，然而，减肥过度营养吸收少，没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
