上班族假自闭是怎么回事?自闭是一种心理问题，对心理健康当然是不利的，而且不管是那一个年龄阶段的人，其实都可能会受到这些心理疾病的影响，还有就是上班族，容易患上假自闭，所以需要了解原因，正确解决。
生活节奏快，上班耗心力，下班只想早早回家的上班族中，“宅”在家里的人是越来越多了，而更有不少人觉得，“我有自闭症，不爱和人交往。”
的确，不喜欢和人交流、社交场合感觉不自在、喜欢一个人待着，这些状态看起来是挺自我封闭的。不过，这就是自闭症的表现吗?对此暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳提醒，多数人所说的“自闭”，其实是心情抑郁，和自闭症没有任何关系。而真正的自闭症患者，除了人际交往困难，更无法辨别正常的情绪，甚至分不清别人对自己友好还是厌恶。
目前已有心理专家将上班族的自闭称为“假自闭”，是因为不良情绪积累造成。而疏解抑郁情绪，重要的还是三多：多参加户外活动，多向可靠的朋友倾诉，以及多参加社交活动。
不管是真的自闭，还是假自闭，对我们的正常生活还有工作，都是一种不利的影响，所以建每天面对忙碌工作的上班族们，一定要注意学会缓解自己的心理压力，不管面对多么忙碌的工作，都要注意做到劳逸结合。
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