家里的老人，为了子女已经辛苦操劳了一辈子，本来应该安详的度过晚年了。可是，有的老人偏偏开心不起来，还是整天杞人忧天，无端的悲愁，这样的情绪，对于老人的心理健康是不利的。那么，如何让老人快乐呢?一起来看看下面的4个禁忌。
一戒“过度关爱”
有些家长对孩子可谓爱到极致，他们的爱呈现一种令人费解的分化状态：在生活上对孩子关心得无微不至、事必躬亲，在精神上却对孩子过于专制、强加于人。
不将自己年轻时未能实现的愿望寄托在孩子身上，他们堆积起的这份“厚爱”，不但给孩子造成过重的精神负担和心理压力，不利于培养孩子独立自主的能力，同时也给自己平添了许多不必要的压力和烦恼，有损自身的心理健康。
二戒“高兴过度”
高兴本来是好事，但要防止“乐极生悲”，特别是当生活中有突如其来的好事降临时，例如：“久别亲人团聚”、“摸彩中了大奖”等等。高兴过度会引起大脑中枢兴奋性增强，使交感神经过度亢奋，这对患有心脑血管疾病的人来说尤其不利。
三戒“悲伤过度”
当人们遭遇不幸时，应当学会调解、控制自己的情绪，故友离散、亲人谢世、朋友反目、恋人分手等等，都会给人心理上造成严重打击。
此时我们切勿钻入牛角尖，更不要沉湎其中不能自拔，要学会摆脱，用向好友倾诉、向心理医生咨询等方法，尽快使自己走出心理危机。
四戒“过度消极”
当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。这种做法实不足取，因其对心理健康十分不利。
虽然说“人无远虑，必有近忧”，但是任何事情都需要把握好一个尺度，老人更是如此。子女在外打拼，老人应该给予他们精神上的鼓励和支持，保持自身快乐的心态，而不是在家担忧或闷闷不乐。这样，不仅置自己于不快乐的境地，也为子女增添了不少的牵挂。
