现在我们看见身边的人是越来越忙了，可是我们也感觉到自己的快乐是越来越少了，有时候我们会找快乐，去唱歌、喝酒等到最后都没有实现快乐的目的。现在很多心理学家已经开始研究人们为什么不快乐这个问题了，让我们看看目前的一些原因吧！
总是纠结与过去过时未来。如果总是想以前的事情，或是害怕未来的话，那么你的现在就不会太好的。你应该知道上帝是公平的，一定会给你开一扇窗的，所以做好现在，你就会快乐一点了。
总是觉得自己不够美丽。一定要记住无论如何我们的健康是最重要的，不要为了那些外在的东西来为难自己，因为自己能改好的都已经做了，所以不用再让自己因为外表而烦恼了，从今天开始可快乐一点吧。
不要经常的和别人比较。爱比较一定就会丧失自信，因为总会有比你更加厉害的人，所以从今天做好自己就好，你也是有很多的优点的。
万事都喜欢看消极的一面。每个人都面临着一堆障碍，必须自己负责并克如果你认为自己无论做什么都是很消极的态度的话，对你自己也是很不利的，因为只有更加积极的态度才能让我们有更多的动力去追随美丽的生活，何必为了一些小事情就那么悲观呢？
逃避个人责任。每个人都面临着一堆障碍，必须自己负责并克服这些障碍。如果逃避，只会成为生活的奴隶，让生活失去了乐趣。
过于追求完美，害怕失败。完美是每个人都想要的，但是我们要面对现实才能幸福，没有什么是完全美的，所以珍惜美好的事物，美好的现在就行了。
把自己看的不重要。不要低估自己，其实自己也是很厉害的，经常要给自己这样鼓励，你会越来越自信的。
长期负债。负债累累时，谁都很难快乐。如果你感觉自己没有那么高的能力的话，就不要消费的那么爽快，一定要有合理的消费观才是很重要的，管理好自己的资金，最好可以有存款，这样才会比较踏实。
没有娱乐活动。现在人都为了挣钱拼命工作，你是不是应该为自己找一些娱乐的时间呢，因为快乐才是我们努力想要的结果，不要想着有钱了再娱乐，你不怕自己一不小心“过劳死”吗？
不重视朋友。每个月都要与自己的好朋友聚会一次，彼此聊聊心事或是工作或是感情，其实都是很好的，心里有朋友就会感觉很幸福的。
万事拖沓。如果你无论做什么都想着往后拖延，那么你真的就会越来越不快乐，我是一个行动力很强的人，如果自己真的做了想做的事情，那么不管成不成功，至少自己已经努力了。
其实我们身边是有很多的美好事情的，只是我们缺少善于发现美丽的眼睛，我们要想知道为什么自己不快乐就一定要赶紧改掉这些不正确的做法了。
