男人长寿怎么做?自古以来，人们就对长生不老有着无限的向往，现代生活中，虽然我们的医疗技术一直在进步，男性保健知识也越来越丰富，但是男性朋友们的健康状况却越来越堪忧，这种现象不得不说是与男性朋友的很多不良习惯密切相关的，下面我们就来了解一下怎样做才能长寿吧。
1、钱包别放屁股后
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
2、常过性生活
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
3、少用止痛药
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
4、护牙能防秃头症
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
5、娶个年轻老婆
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
6、加强盆底肌肉训练
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
看到这里，您是否已经了解该怎样做才能够长寿了呢?每个人都想长寿，对于男性朋友来说，长寿可不是想想就能做到的，我们要在生活中多注重一些男性保健知识，照顾好自己的身体，让自己身上的疾病不要随着年龄的增加而增加，而要越活越年轻，越活越硬朗。
推荐阅读：男人不宜空腹食用六种食物
