看健康的方法是有很多的，指甲的一些症状也可以反映一个人的健康状态。那么指甲看健康的方法是什么呢?其实是有很多的，可以通过指甲的颜色，大小和纹路等等，都可以看出一个人是否是健康的来，也可以看出其存在的健康隐患，所以我们要学会观察我们的指甲。
通过指甲来判断健康，其实是一种很实用方法，那么指甲看健康的方法是什么呢?很好学，学会了，就可以随时随地的看自己的健康了，当然在日常的生活中，也可以帮助别人看健康的情况了。
在了解指甲看健康的方法之前，我们先要知道健康的指甲是什么样的，其实健康的指甲就是桃红色的，其表面是很光滑圆润的，并且没有一些斑痕，不会偏斜，很对称，看起来也是很美观的。并且将指甲放在阳光下进行观察，则指甲表面还有闪耀的反射，这就表示你的健康很好。
异常健康的情况，从指甲看健康的方法是：
1、月痕牙，你的指甲上是不是有月牙，其实这就是健康圈，一般指甲上的月牙会随着年龄的增大会慢慢的变小，也会越来越淡的，一般健康的人在30岁的时候，手指甲上的月牙为8—10个，在40岁的时候，至少应该有6个，在60岁的时候，至少应该有一两个。
并且指甲上的月牙并不是越大越好，健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠 胃吸收能力差。
2、白色斑点的指甲，其实这样的指甲是不好的，常常是由于缺钙造成的，也有可能是营养不足的表现，或者是消化不良。
3、白色的指甲，对于一些经常贫血的人是经常的出现的，如果指甲突然的变白，则就有可能是出现失血的现象过于的严重了，也有可能是消化道出血等等。
4、红斑的指甲，这就表示你的毛细血管出现了问题，常常是存在高血压，或者是皮肤病，心脏感染等一些潜在的疾病。
5、纵沟甲，如果经常的睡眠不足，或者是操劳过度，神经衰弱，则就会导致指甲上出现竖纹，这时候你就要关注你的健康了。
对于指甲很容易出现的异常是有很多的，从指甲看健康的方法你懂了吗?其实是很简单的，这些都是我们常见的异常指甲症状，都表示着不同的健康问题，所以希望大家能引起重视，平时的时候多关心一下自己的指甲，多关注一下自己的健康。
