早泄是一种男人非常讨厌的疾病，每个男人都非常的在乎自己的身体健康，尤其是职场男人，关于健康的保健常识他们知道很多，那么你们知道预防早泄的方法吗?如何用饮食来预防早泄呢?
预防早泄的方法有很多，那么男人该如何用饮食来预防早泄呢?今天小编告诉你
多吃能提高性能力食物：
主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
不必忌口：
民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
生活中预防早泄的方法有很多，以上是用饮食来预防早泄，其实预防早泄还要注意消除心理因素，而且男人还要正确的对待性生活，早泄给男人带来的危害非常的大，所以男人一定要注意预防。
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