近年来有一股很流行的减肥方法就是柚子茶减肥法，为什么它会如此流行呢?柚子茶是从韩国传入的养生饮品，随着韩流文化对我国的影响，柚子茶减肥法越来越收到很多人的喜爱。这种减肥法特别在有需要减肥的女人中尤为流行。下面小编给大家详细讲解一下关于柚子茶的事情。
为什么柚子茶减肥法会如此的流行?这就需要从很多方面说了，它也不只是韩流文化的影响，也有它当中的价值因素存在。
柚子茶是从韩国传入的养生饮品。柚子味酸、性寒，有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。韩国人将柚子配以蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，其营养丰富、风味独特且具有良好的保健功效。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍
为什么喝柚子茶可以帮助减肥，因为柚子茶相比奶茶和其他热饮来说，热量和维C都不高，非常适合平日里喝。
柚子茶以其独特的风味和所宣称的保健作用而大行其道。其实蜂蜜柚子茶就是将柚子和糖放在一起熬制，再与蜂蜜混合而成。柚子本身维生素C含量比较高，约为70毫克/100克，主要存在于果肉中。但维生素C是一种非常怕热的营养素，研究表明，烹调加热时间越长，食品中的维生素C损失率越高。因此，尽管有酸性环境作为保护，在微沸状态下熬制十几分钟的柚子，其维生素C恐怕也已所剩无几。如果没有后期添加，成品柚子茶中的维生素C实际并不多，保留下来的，无非是果胶和一部分呈味物质。营养真正没有损失的，是后来混合进去的蜂蜜，因此蜂蜜柚子茶实际上就是有柚子风味和果胶的蜂蜜。
从热量角度看，100克柚子茶原材料的热量约235千卡，如果冲一杯茶用两勺(20克左右)，那么一杯柚子茶的能量大约为47千卡，算是一种低热量饮料，喜欢清新口感的朋友不妨喝上一杯。不过记得要用温开水冲泡，以尽量保存其中的营养成分。
上面不只是从韩流文化提到了柚子茶的流行，还从柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果以及它独特的风味和热量角度进行了考虑，充分展现了柚子茶减肥法的可靠之处。有需要减肥的女人，可以尝试一下这个方法哦!
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