掉发，是日常护理秀发常见的问题之一。从美容护肤的角度考虑，日常护发不到位，就容易让掉发问题发生。那么，我们该如何预防掉发问题发生呢?下面，就为你介绍一些科学护发的小宝典，一起来看看。
方法/步骤
1.科学的休息
对于很多年轻掉头其实最为直接的就是不规律的休息时间，这样直接导致掉头发，那么为了能够很好的应对这个问题。那么请务必遵守健康的生活习惯，杜绝熬夜这种不健康的习惯。养成定时睡觉的好习惯，每天晚上十点钟睡觉最好，这不能够让大脑处于疲劳的状态，这样可不好哦!
2.减少面对电脑的时间
现在很多白领们的生活都离不开电脑，而回到家还是玩儿电脑，这样长期面对电脑的生活，我们的头发岂能很好呢?因为长时间受到电脑辐射的伤害会影响头发生长甚至脱发。这些都是最为直接的影响因素，大家可一定要注意哦!
3.不良情绪
面对来自工作和生活中的压力，这让我们时刻都处于紧张的状态，工作之余我们可以给自己找点“乐子”，学会劳逸结合的生活，这样能让我们的生活更加轻松。在平常休息的日子，不妨培养一些好的生活习惯，例如：休闲一下练练瑜伽听听歌，劳逸结合的工作，不妨也可以户外的去爬山。
4.有规律的定期洗头
不要给自己找借口来拖延洗头的时间，其实为了能够很好的防止掉头发，那么我们不妨养成良好的洗头习惯。经常洗头，这样能够保持头发及头皮的清洁，每隔2-5天洗头一次，而对于油脂性的头发要在两天左右洗一次，记住在洗头的时候不妨加入少许的盐，不要过热或者过冷，洗发水则要选择适合自己发质产品最为合适。
5.减少烫染头发的次数
对于那些爱美的女生，经常折腾自己的头发，这似乎成为了家常便饭，其实这种做法很是不对。不要经常的染发或者烫发，因为这样会直接伤害到头发组织，在使用电吹风吹头发的时候也要注意温度不要过高，因为吹风机这也会伤害其头发，造成过度的掉头发危机，大家可一定要注意这个问题哦!
这些最基本的护发宝典，只要你正确使用，就能让你的秀发得到完美护理，掉发问题也就能得到预防了。在日常护发中，多了解和掌握一些护发的技巧，这样就能让你的秀发得到不错护理效果，发质变得更健康。
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